|
Lärare: Ulrica Norberg (föreläsare och coach), Gissell Cures (drejning) & Linn A Liffner (grundare av Drejverkstaden) Tid: Lördagen den 29 nov kl 09.00-13.00 Bokning och anmälan: När du betalar kursen blir du automatiskt anmäld och inbokad i ditt namn på den kurs du köper. Full återbetalning gäller i 14 dagar (enligt ångerrättslagen) från betaldatumet. Detta gäller dock inte om kursen du bokar startar inom dessa 14 dagar. Avbokning: Vid avbokning dras en avbokningsavgift på 500kr. Vid avbokning 3-7 dagar före kursstart återbetalas endast 50% av kursavgiften. Vid avbokning kortare än 3 dagar före kursstart återbetalas 25% av kursavgiften, såvida vi inte har någon på kö, då förfaller endast avbokningsavgiften. Det går bra att överlåta sin bokning till någon annan om ni själv ordnar det och meddelar oss i tid om namn och kontaktuppgifter. Du kan också byta din kurs kostnadsfritt (minst 14 dagar före kursstart) mot ett annat tillfälle med samma pris i mån av plats. Ju tidigare du ombokar desto större är chansen såklart att du får den plats du önskar byta till. |
En workshop i neuroestetik, kreativitet och inre balans
Hur påverkas hjärnan när vi formar något med våra händer? Vad händer i nervsystemet när vi låter lera, rörelse och fokus samverka?
I denna unika workshop väver Ulrica Norberg - yogamaster, filosof, vetenskapsjournalist och curator - samman neuroestetik, mindful skapande och återhämtning. Tillsammans med keramikern Gissell Cures och Linn Ajland Liffner, får du utforska hur skapandet med lera kan stärka din hjärnkraft, förbättra hållning, fördjupa fokus och bidra till mental, fysisk och emotionell balans.
Drejning handlar inte bara om form - utan också om förbindelsen mellan kropp, sinne och rytm. Genom hållningsmedvetenhet, rytmiska rörelser och medveten andning tränas hjärnan i precision, närvaro och lugn. Du får uppleva hur taktil stimulans, kreativitet och neuroestetiska övningar aktiverar hjärnans belöningssystem, bygger styrka i nervsystem och inre organ och öppnar nya vägar för återhämtning och skapande.
Denna workshop är öppen för alla nivåer - från nyfikna nybörjare till erfarna keramiker - och utformad för att ge var och en meningsfull och berikande upplevelse. Så lämna vardagens brus för en stund och upplev hur tanke, hand och hjärta möts i lera - där hjärnan får vila, växa och skapa.
Alla har en egen drejskiva under hela kursen och vi tar emot max 14 deltagare.
Under fyra timmar får du:
- En introduktion till neuroestetik och hjärnans kreativitet med Ulrica och hur det kan vävas in i keramikhantverket, vardagen och arbete för ökad hälsa, läkning och välmående
- Praktiska övningar i drejning och vad ett mer mindful formskapande kan innebära - guidning oavsett erfarenhet
- Fokus på hållning, andning och sensorisk medvetenhet för ökad närvaro och kroppslig intelligens
- En avslutande andning- och reflektionsstund för att integrera kroppens och hjärnans upplevelser
Upplägg (ca tider)
09-10 Föreläsning med Ulrica samtidigt som vi bjuder på smoothie, kaffe, the och rawboll
10-12.30 Drejövningar med Gissell, Linn och Ulrica
12.30-13 Avslut och reflektion
På kursen kommer ni alla sen också att få välja ut och spara ett alster per person, som vi sedan beskickar (trimmar iordning) och glaserar åt dig. Ca 5 veckor senare kommer konstverken att vara klara för upphämtning. Önskar man spara flera verk tillkommer 300kr/alster, vilket kan swishas på plats. Vi återkommer med mail när alsterna är klara för upphämtning.
I kursavgiften ingår utöver otrolig kunskap:
- Grön smoothie, hälsoshot och rawboll
- Kaffe/the
- 2 kg återvunnen stengodslera (önskas mer kostar det sen 30kr/kg)
- 1 alster som får sparas per person (önskas fler alster sparas kostar det 300kr/alster)
-
Drejverkstaden fina tygpåse el shoppingbag
Förkunskaper
Kursen passar både dig som är helt nybörjare i drejning liksom för dig som har tidigare erfarenheter.
Skärmfritt
På Drejverkstaden vill vi att ni alla ska få uppleva ett lugn när ni kommer in från ett hetsigt Stockholm. Inga datorer eller andra skärmar är därför tillåtna att sitta och jobba med inne i lokalerna. Mobiler sätts alltid på tyst läge när man vistas i lokalen.
Hållbara material
På Drejverkstaden är vi väldigt måna om miljön och jobbar i allt vi gör enligt en hållbarhetsplan. De leror vi köper in kommer från Witgerts, som har en stark miljöpolicy. På kurserna arbetar vi enbart med stengodsleror. Fördelen med stengods är att det brända godset är mycket slitstarkt och att glasyrerna är miljövänligare. Glasyrerna eftersträvar vi att i största möjliga mån blanda så miljövänligt och hållbart vi kan. Vi för-sköljer alla våra glasyrverktyg och återvinner därmed alla glasyrrestpartiklar, som i sin tur blir en ny egen glasyr. Elen vi brukar kommer enbart från förnybar energi.
Var
I Drejverkstadens fina kurslokaler på Holländargatan 33, Stockholm.
dreja, drejning, kurs, helgkurs, lära, utvecklas, keramik, keramikkurs, drejkurs,